導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頭部容易出汗怎么調(diào)理，容易出汗怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、平時容易出汗
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頭部容易出汗怎么調(diào)理，容易出汗怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 平時容易出汗，要從中藥調(diào)理和飲食控制兩方面來調(diào)理。
2、 中醫(yī)也可以分為兩個方面。一個方面是氣虛。平時人怕冷怕風(fēng)，不敢吃涼的東西。而且他們平時身體素質(zhì)不好，經(jīng)常感冒。這種情況屬于氣虛。氣不足保護(hù)不了肌面，就會有津液往外流，也就是說出汗?？梢赃x擇玉屏風(fēng)散內(nèi)服，中藥藥店有賣，但是需要長期食用和運動，但是運動時切記不要出汗，微微出汗即可。另一種是濕熱。這種濕熱熏汗，一般都是黏糊糊的，喜歡風(fēng)和感冒。平時喜歡吃肉，又肥又甜又膩。我喜歡喝冰啤酒和飲料，我喜歡冷。在這種情況下，一般認(rèn)為濕熱內(nèi)蘊，逼津出，所以要清濕熱。如果你脾氣暴躁，口苦，口干，耳鳴耳聾，聽力下降，眼睛干澀，我們可以選擇龍膽瀉肝湯，清利肝膽濕熱。如果大便粘稠不舒服，平時胃口不好，腹脹，可以選擇服用葛根芩連湯，清脾胃濕熱。
3、 還有就是飲食的控制。應(yīng)盡量減少肥肉、甜膩、肉類、海鮮及生冷水果、啤酒、冰鎮(zhèn)飲料對脾胃的刺激。這些都可以影響濕氣的發(fā)生，從而導(dǎo)致陽虛出汗。
4、 所以綜上所述，辯證區(qū)分自己的體質(zhì)選擇益氣，或者選擇清利濕熱的治療方法，然后注意運動，配合飲食全面調(diào)理。
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