導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,導致頭發(fā)變白的原因,頭發(fā)變白的原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、白發(fā)的原因有很多
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,導致頭發(fā)變白的原因,頭發(fā)變白的原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、白發(fā)的原因有很多,常見的有以下幾種:1。
2、身體疾病。
3、發(fā)現(xiàn)嚴重貧血、某些內(nèi)分泌失調(diào)、消耗性疾病都可以出現(xiàn)白發(fā)。
4、2.遺傳因素。
5、如白化??;3.精神因素。
6、長期的精神壓力、焦慮和抑郁會導致頭發(fā)過早花白;4.缺乏微量元素。
7、特別是缺鋅會導致頭發(fā)變白;5.飲食習慣。
8、偏食、甜食、碳酸飲料的患者白發(fā)發(fā)生率明顯增加。
9、平時患者注意多吃黑豆、枸杞、黑芝麻等食物,注意休息,不要熬夜,保持心情舒暢,學會調(diào)節(jié)情緒,飲食清淡,營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,適當活動增強身體抵抗力。
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