導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,潤腸通便特效食譜下載,潤腸通便特效食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、1 豬血菠菜粥
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1、1.豬血菠菜粥:豬血,菠菜。
2、先把豬血塊煮了,再放菠菜做湯。
3、可用于治療習慣性便秘。
4、2.木耳炒白菜:白菜、木耳、枸杞、黃酒、一些調料。
5、枸杞用黃酒泡十分鐘左右,開始炒木耳和白菜,然后在黃酒中加入枸杞。
6、黑木耳和白菜都是粗纖維食物,可以促進腸道蠕動,幫助消化。
7、3.菜菇芙蓉蛋湯:以香菇、青菜心、清湯、黑木耳為主料,具有潤腸通便的作用。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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