導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,含維生素多的蔬菜水果有哪些,含維生素多的蔬菜水果是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
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富含維生素的蔬菜如下:
1.深色葉類蔬菜,如韭菜、芹菜、菠菜、油麥菜、生菜、白菜等,含有豐富的維生素;
2.瓜茄類蔬菜,如黃瓜、冬瓜、苦瓜、絲瓜、番茄、茄子等,也含有豐富的維生素。
富含維生素的水果有:
1.柑橘類水果,如檸檬、橘子、橙子、柚子等,含有豐富的維生素;
2.瓜類水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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