關(guān)于3千克等于多少斤，3q這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、EQ,IQ,AQIQ智商EQ情商 什么是AQ 近來在企業(yè)管理領(lǐng)域出現(xiàn)了個(gè)新名詞： AQ（Adversity Quotient），明確地描繪出一個(gè)人的挫折忍受力。
2、 AQ（逆境商數(shù)）是我們?cè)诿鎸?duì)逆境時(shí)的處理能力。
3、根據(jù) AQ 專家保羅?史托茲博士的研究，一個(gè)人 AQ 愈高，愈能以彈性面對(duì)逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰(zhàn)，發(fā)揮創(chuàng)意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現(xiàn)卓越。
4、相反的， AQ 低的人，則會(huì)感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰(zhàn)，缺乏創(chuàng)意，而往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成。
5、 AQ 不但與我們的工作表現(xiàn)息息相關(guān)，更是一個(gè)人是否快樂的重要關(guān)鍵。
6、尤其在大環(huán)境不景氣的當(dāng)下，不論是在職或待業(yè)，突發(fā)狀況的發(fā)生機(jī)率都會(huì)提高，因此練就一身響應(yīng)逆境的好本領(lǐng)，就愈顯重要了。
7、到底該怎么做，才能提升自己的 AQ 呢？ 凡事不抱怨，只解決問題 碰到不如意的情況， AQ 低的人會(huì)怪東怪西，都是別人的錯(cuò)，害自己不能如愿，抱怨過后，心情往往更加沮喪，而問題依舊無解。
8、AQ 高的人通常沒時(shí)間抱怨，因?yàn)樗麄冋χ鉀Q問題。
9、所以請(qǐng)減少抱怨的時(shí)間，因?yàn)樯僖环謺r(shí)間抱怨，就多一分時(shí)間進(jìn)步。
10、 先看優(yōu)點(diǎn)，再看缺點(diǎn) 當(dāng)挫折發(fā)生時(shí)，如果第一個(gè)念頭是：「完了，這下沒救了。
11、」那就很難逃脫悲觀的詛咒。
12、 AQ 高手的做法是，遇到狀況，先問自己：「現(xiàn)在有什么是可珍惜的？」換句話說，在挫折中找優(yōu)勢(shì)，并把它轉(zhuǎn)化成進(jìn)步的助力。
13、例如，突然失業(yè)當(dāng)然錯(cuò)愕，但想一想，現(xiàn)在多了時(shí)間自己可支配，還有資遣費(fèi)，于是再進(jìn)修培養(yǎng)第二專長(zhǎng)，似乎會(huì)是不錯(cuò)的想法，也許就此開創(chuàng)出另一番格局。
14、畢竟，自怨自哀解決不了問題，懂得在逆境中找機(jī)會(huì)，才是高 AQ 的精彩表現(xiàn)。
15、 將當(dāng)下的不幸，變成日后的「幸虧」 看待挫敗， AQ 高手清楚知道，一時(shí)的成敗并不能定一生。
16、就像李安，大學(xué)沒考上，卻因此找到了自己真正的舞臺(tái)，現(xiàn)在想想，還真「幸虧」當(dāng)時(shí)沒考上大學(xué)，要不現(xiàn)在就不是這番光景了。
17、因此只要保持樂觀，賽翁失馬焉知非福， AQ 高手就能將當(dāng)下的不幸，變成日后回顧時(shí)的「幸虧」。
18、 讓我們一起提升自己的逆境商數(shù)，如此一來，工作上的卓越成就，一定指日可待。
19、成功是一種習(xí)慣、一種態(tài)度、那是我們與生俱來的一種本能。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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