導(dǎo)讀 大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,怎么能延長(zhǎng)性生活時(shí)間?,怎樣延長(zhǎng)性生活時(shí)間很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、想要延長(zhǎng)性
大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,怎么能延長(zhǎng)性生活時(shí)間?,怎樣延長(zhǎng)性生活時(shí)間很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 想要延長(zhǎng)性生活,可以從自己的運(yùn)動(dòng)開始。平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)??梢远嗯懿剑嘤斡?,多做有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì),這樣可以延長(zhǎng)性生活。
2、 也可以選擇使用藥物來(lái)延長(zhǎng)性生活。比如性生活時(shí),可以在龜頭上涂抹利多卡因凝膠,可以起到局部麻痹的作用,從而降低陰莖的敏感度,延長(zhǎng)性生活。可以多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物,如羊肉、韭菜等。這些食物可以很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng),可以提高你的身體素質(zhì),從而延長(zhǎng)你的性生活。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。飲食宜清淡,忌辛辣刺激性食物,忌吸煙飲酒。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!