胃寒吃什么食物暖胃飲什么湯（胃寒吃什么食物）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，胃寒吃什么食物暖胃飲什么湯，胃寒吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：脾胃虛寒患者會(huì)出現(xiàn)胃脘隱痛，吃生冷食物時(shí)疼痛加重，溫?zé)嵘跃彛秤徽?，食后有飽脹感，易吐出清水，精神倦怠，面色蒼白，四肢冰涼，大便不成形等癥狀。

2、你一定要溫補(bǔ)脾胃虛寒的飲食。

3、可以多吃一些暖身的食物，緩解脾胃虛寒的癥狀。

4、生姜既能散寒，又能暖胃，可以適量食用。

5、還可以多吃肉桂、蓮子、山藥、芡實(shí)、大棗等。

6、還要注意多休息，避免過(guò)度勞累，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠，避免熬夜，保持心情舒暢。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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