導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃多了好難受,怎么辦?，吃太多了好難受怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、吃得太多
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃多了好難受,怎么辦?，吃太多了好難受怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、吃得太多、太快、暴飲暴食、飲食不規(guī)律會導致腹脹、惡心、嘔吐。
2、要快速緩解，首先建議慢走或者飯后散步，進行不引起疲勞的慢運動。
3、增加腸胃蠕動，幫助消化。
4、二是可以口服助消化藥物，如健胃消食片、莫沙必利或多潘立酮，增加胃腸蠕動，促進消化吸收。
5、3.口服復合消化酶，或人體消化吸收所必需的酶，有助于緩解暴飲暴食癥狀。
6、4.建立和養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要吃得太快太飽，不要暴飲暴食，盡量吃這類容易消化、產(chǎn)氣少的食物。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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