導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一公斤脂肪相當(dāng)于多少大卡，1公斤脂肪等于多少大卡很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一公斤脂肪相當(dāng)于多少大卡，1公斤脂肪等于多少大卡很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：每克脂肪會(huì)產(chǎn)生約9卡熱量，1公斤脂肪約有7500至8000卡熱量。
2、想要減掉1kg脂肪，必須攝入7700卡熱量。
3、如果一天減掉500卡路里，那就需要14天才能減掉1kg。
4、如果一天減掉1000卡路里，那就要7天才能減掉1kg。
5、1kg脂肪，熱量等于14個(gè)巨無霸產(chǎn)生的熱量。
6、每天少吃一碗米飯，減少7700卡路里的熱量攝入，需要35天。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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