導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃豆腐腦有什么好處和壞處,吃豆腐腦有什么好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、豆腐腦
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃豆腐腦有什么好處和壞處,吃豆腐腦有什么好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、豆腐腦是一種以豆腐為主要原料制成的營養(yǎng)食品。
2、從中醫(yī)的角度來說,豆腐性平味甘,能補(bǔ)中、潤腸、通便、清肺、降火、祛痰、利尿。
3、對(duì)咽喉腫痛、口瘡、氣血不足、大便干燥等現(xiàn)象有很好的輔助治療作用。
4、從營養(yǎng)的角度來說,豆腐腦含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣離子,不僅可以降血壓、降血脂、預(yù)防心腦血管疾病,還可以增加骨骼的強(qiáng)度,維持體內(nèi)激素水平的穩(wěn)定。
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