導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大米有什么功效與作用，大米有什么功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、大米的第一個作
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大米有什么功效與作用，大米有什么功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、大米的第一個作用是可以為身體提供能量，幫助身體恢復(fù)體力，改善體質(zhì)，特別適合身體虛弱，飲食減少，病后虛弱的人。
2、如果米飯吃得合適，可以通過補充能量使身體更強壯。
3、第二個作用是從中醫(yī)食療的角度來說，可以健脾益氣。
4、因此，對于脾虛泄瀉、消化不良、水樣便或便溏的人來說，如果適當(dāng)吃米飯，可以通過調(diào)理脾胃來加強消化能力。
5、第三個作用是可以緩解胃部刺激。
6、所以，對于食欲不好、消化不良的人來說，適當(dāng)吃米飯，可以增加食欲，改善消化功能。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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