導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，眼睛過(guò)度疲勞怎么辦?，眼睛過(guò)度疲勞怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、眼睛過(guò)度疲
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，眼睛過(guò)度疲勞怎么辦?，眼睛過(guò)度疲勞怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 眼睛過(guò)度疲勞往往是用眼過(guò)度造成的，所以緩解的辦法就是減少用眼，尤其是近距離，減少電子設(shè)備的使用，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵?？梢杂醚鬯幩徑馄?，比如Sturm和透明質(zhì)酸鈉，可以滋潤(rùn)眼睛，緩解疲勞。
2、 另外，因?yàn)橐L(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，可以考慮戴一副防光眼鏡。在使用電子設(shè)備時(shí)佩戴它們通常有助于緩解疲勞。注意休息，避免熬夜，少喝酒，多做戶(hù)外活動(dòng)，這些都有助于緩解眼睛疲勞。
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