導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脂溶性維生素有哪些特點(diǎn)，脂溶性維生素有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生素分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脂溶性維生素有哪些特點(diǎn)，脂溶性維生素有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素分為脂溶性維生素和水溶性維生素。
2、脂溶性維生素主要包括維生素A、維生素D、維生素E和維生素k，這些維生素的作用各不相同，在人體內(nèi)發(fā)揮著重要的生理功能。
3、首先，維生素A對視力和視神經(jīng)起著非常重要的作用。
4、如果缺乏維生素A，容易引起視力障礙，如夜盲癥，對皮膚功能也有一定的保護(hù)作用。
5、維生素D是促進(jìn)鈣吸收的非常重要的維生素。
6、如果缺乏維生素D，就容易發(fā)生骨質(zhì)疏松和佝僂病，而維生素D對人體骨骼的生長發(fā)育非常重要。
7、維生素E又稱生育酚，具有很強(qiáng)的抗氧化功能，對人體生殖系統(tǒng)的發(fā)育也非常重要。
8、缺乏維生素E可能引起皮膚萎縮和老化，還可能影響生殖功能。
9、維生素K與凝血功能密切相關(guān)。
10、如果缺乏維生素K，凝血功能容易紊亂。
11、簡而言之，目前脂溶性維生素主要有維生素A、維生素D、維生素E、維生素k，這些脂溶性維生素通常建議隨食物一起服用，可以促進(jìn)脂溶性維生素的吸收。
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