導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，踏步機可以減肥有用嗎，踏步機減肥有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、踏步機對減肥
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，踏步機可以減肥有用嗎，踏步機減肥有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、踏步機對減肥也有用。
2、減肥最重要的原則是運動的支出大于攝入，所以任何增加運動支出或減少攝入的措施對減肥都是有效的。
3、只要任何運動持續(xù)時間超過一定時間，超過一定強度，運動的消耗足夠大，超過一天的膳食攝入量，那么堅持一定可以減肥。
4、踏步機也是如此。
5、只要做的時間夠長，運動消耗夠大，肯定對減肥有用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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