導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血管硬化吃什么能軟化血管最好，血管硬化吃什么能軟化很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血管硬化吃什么能軟化血管最好，血管硬化吃什么能軟化很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、對于血管硬化患者，除了服用藥物和適當(dāng)?shù)幕顒油?，建議在日常生活中攝入以下食物，可以軟化血管：1。
2、多吃富含維生素和多種維生素的食物，可以降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化。
3、在飲食上，可以多吃富含維生素的食物，如新鮮水果、豆類、蔬菜等。
4、主食不要吃太多，因為谷物的胚芽中含有豐富的維生素e等有益成分。
5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物。
6、鉀鹽可以保護(hù)心血管系統(tǒng)，而鈉鹽會增加心臟負(fù)擔(dān)，所以動脈硬化患者的食物不要太咸。
7、同時，多吃富含鉀的食物，如蘑菇、豆類、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。
8、碘可以降低血液中的膽固醇，有利于預(yù)防動脈硬化。
9、富含碘的食物，如海魚、海參、海蝦、海帶、紫菜等，可以適當(dāng)食用。
10、進(jìn)食時，應(yīng)監(jiān)測甲狀腺功能。
11、常吃含鉻量高的食物，如豆類、雞肉、貝類等，也能預(yù)防動脈硬化。
12、3.經(jīng)常喝茶，適量飲酒，尤其是紅酒。
13、經(jīng)常喝茶可以預(yù)防動脈粥樣硬化，因為茶中含有兒茶酸，可以降低血清膽固醇的濃度和膽固醇與磷脂的比例，增加血管的柔韌性、彈性和通透性，預(yù)防動脈硬化，而適量的紅酒也可以預(yù)防動脈硬化。
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