按摩肩井的作用（肩井穴按摩的好處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，按摩肩井的作用，肩井穴按摩的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 肩井穴是足少陽(yáng)的膽經(jīng)，肩膀上的穴位，位于大椎和頂峰的中點(diǎn)，就是肩井穴。肩部穴位可以進(jìn)行按摩和推拿，可以很好的緩解頸部僵硬和肩部疼痛。

2、 因?yàn)楝F(xiàn)在的生活狀態(tài)是經(jīng)常低頭，導(dǎo)致背部肌肉過度拉伸。過度拉伸后沒有得到緩解和休息，造成肩背部肌肉的緊張、痙攣和疼痛。按摩肩頸可以放松斜方肌、岡上肌、肩胛提肌等肌群，改善頸椎病引起的不適癥狀，是解決問題最快的方法。

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