導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一口肥肉的熱量，肥肉的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、肥肉的熱量很高。2、肥肉的
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一口肥肉的熱量，肥肉的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、肥肉的熱量很高。
2、肥肉的主要成分是脂肪。
3、一克脂肪可以產(chǎn)生9千卡的熱量。
4、多少克肥肉基本上能產(chǎn)生多少克乘以9千卡熱量(比如1兩塊肥肉能產(chǎn)生450千卡熱量)。
5、肥肉熱量高，吃多了不容易控制體重。
6、肥肉中的脂肪酸主要是飽和脂肪酸。
7、大量科學(xué)研究表明，飽和脂肪酸攝入過多是高脂血癥、冠心病等多種心血管疾病的危險(xiǎn)因素。
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