導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玉米還是紅薯熱量高，玉米和紅薯哪個熱量高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、與紅薯相比
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玉米還是紅薯熱量高，玉米和紅薯哪個熱量高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、與紅薯相比，玉米的熱量含量要高于紅薯。
2、每100克玉米含200卡熱量，而每100克紅薯只含120卡熱量，所以純粹從熱量的角度來說，玉米更高。
3、但需要注意的是，雖然兩者都含有大量的纖維素，但玉米中的纖維素含量遠高于紅薯汁。
4、所以，就等量吃一些玉米和紅薯導(dǎo)致肥胖的概率而言，紅薯高于玉米。
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