導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,4一6歲兒童一周食譜圖片,4一6歲兒童一周食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、4-6歲的孩
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,4一6歲兒童一周食譜圖片,4一6歲兒童一周食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、4-6歲的孩子是生長發(fā)育的重要時期,也是骨骼和牙齒發(fā)育的重要時期。
2、平時多吃含鈣量高的食物,促進骨骼和牙齒的生長。
3、早上,孩子可以選擇蛋白質(zhì)含量高的食物,比如喝一杯牛奶,吃一個雞蛋,然后適當(dāng)吃一些面包;中餐可以選擇排骨、牛肉;晚餐盡量清淡。
4、你可以吃胡蘿卜、西紅柿和花椰菜。
5、建議平時飲食盡量均衡多樣。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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