怎么聞到自己的口臭不臭（怎么聞到自己的口臭）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么聞到自己的口臭不臭，怎么聞到自己的口臭很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、平時聞不到自己的口臭。

2、如果想聞自己的口臭，可以把手或鏡子放在嘴唇前，對著手或鏡子呼吸，然后馬上把它放在鼻子下面，或者用勺子刮一點舌苔來聞。

3、如果刮下來的舌苔或者吹到手或鏡子上的口氣很難聞，說明你有口臭。

4、此外，最好從舌根到舌尖反復刮舌苔，多刮去舌苔，更容易確定是否有口臭。

5、如果早上有口臭，那是正常的，這叫生理性口臭。

6、刷牙漱口就能消除。

7、如果其他時候有明顯的口臭，最有可能是口腔口臭，也就是牙齦發(fā)炎。

8、要認真刷牙，控制牙菌斑和牙齦炎癥，然后去正規(guī)醫(yī)院口腔科檢查，看是否需要牙周治療。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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