導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腳底按摩的方法步驟圖,腳底按摩的方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、是足三陰經(jīng)的起
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腳底按摩的方法步驟圖,腳底按摩的方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、是足三陰經(jīng)的起點,足三陽經(jīng)的終點。
2、有很多腳底按摩的方法。
3、可以盤腿而坐,右手揉左心,左手揉右心。
4、也可以用大拇指將腳后跟向腳趾方向移動,摩擦至按摩部位發(fā)紅發(fā)熱。
5、也可以用雙手按摩一只腳,比如左手捏住右腳趾,右手捏住腳后跟,然后前后左右移動腳踝5到10次,再用同樣的方法壓揉左腳。
6、也可以用右手握住左腳趾,從指根到指尖上下按壓揉捏,然后將腳趾背面拉伸到最大,逐一彎曲到最大,最后分別向外拉腳趾,一般有彈跳的聲音。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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