月子里可以吃韭菜嗎?（月子里可以吃韭菜嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月子里可以吃韭菜嗎?，月子里可以吃韭菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 月子里不能吃韭菜，主要是以下幾點(diǎn)：1。

2、月子里，你身體的抵抗力和免疫力會(huì)下降，腸胃的消化功能也會(huì)下降。

3、所以韭菜不容易消化，不建議月子吃。

4、2.如果在月子里吃韭菜，可能會(huì)加快胃腸道的蠕動(dòng)，臨床上會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

5、3.韭菜有回奶的作用，所以月子里吃韭菜會(huì)導(dǎo)致母乳量減少，所以月子里不能吃韭菜。

6、月子里的飲食以清淡易消化的食物為主。

7、月子里可以多喝雞湯、魚湯、肉湯，既有營養(yǎng)又有利于乳汁分泌，可以多喝湯。

8、另外，月子期間也可以多喝牛奶，有助于身體的恢復(fù)和乳汁的分泌。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽：