導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，半夜小腿抽筋是不是要長高，半夜小腿抽筋是長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，半夜小腿抽筋是不是要長高，半夜小腿抽筋是長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：半夜小腿抽筋，長高的可能性沒有科學(xué)依據(jù)。
2、腿部抽筋多發(fā)生在夜間，多是由于腿部受涼或缺鈣，或由于白天腿部動量過大，導(dǎo)致腿部抽筋。
3、首先要保暖，不要讓局部肌肉受涼，注意睡姿，避免長時間行走或運動時間過長。
4、適當(dāng)補鈣，含乳酸和氨基酸的奶制品，瘦肉，豆類等。
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