導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓患者飲食注意事項(xiàng)參考文獻(xiàn)，高血壓患者飲食注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
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1、病情分析：如果確診高血壓，要充分注意飲食，減少鈉鹽的攝入。
2、當(dāng)?shù)孛咳嗣咳整}攝入量應(yīng)減少到6克以下。
3、日常生活中，可以用鹽控制的勺子來量鹽。
4、需要注意的是，日常生活中會(huì)攝入其他鈉含量較高的調(diào)味品，如味精、醬油、腌制品等，應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。
5、不僅如此，還要在飲食中適當(dāng)增加鉀離子的攝入，增加富含鉀的食物，如新鮮蔬菜、水果、豆類等。
6、除此之外，還需要合理均衡的飲食，在飲食中增加水果、蔬菜和低脂乳制品，富含膳食纖維的五谷雜糧也是推薦的選擇，并增加植物蛋白的攝入。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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