導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，中年人一般吃什么鈣片比較好，中年人吃什么鈣片好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，中年人一般吃什么鈣片比較好，中年人吃什么鈣片好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：中年人可以吃格爾奇、喬迪、鈣中蓋、鈣天力、鈣邊片等。
2、1.選擇含鈣量高的補鈣產(chǎn)品；2.選擇溶解性好的補鈣產(chǎn)品；3.吸收率高的補鈣產(chǎn)品；4.選擇性價比高的補鈣產(chǎn)品；5.選擇安全性好的產(chǎn)品。
3、平時要多補充含鈣量高的食物，如牛奶、黃豆、毛豆、魚蝦、雞蛋、雞肉、醋骨湯等。
4、補充維生素D和適當(dāng)?shù)年柟庹丈洹?/p>
5、最重要的是飲食搭配。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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