導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高可以吃冬瓜嗎,血糖高可以吃南瓜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、血糖高的人可
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高可以吃冬瓜嗎,血糖高可以吃南瓜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、血糖高的人可以吃南瓜,但如果吃了很多南瓜,尤其是老南瓜,就要監(jiān)測血糖,必要時減少碳水化合物。
2、南瓜可以作為高血糖人群的補(bǔ)充蔬菜。
3、吃老南瓜可以監(jiān)測血糖,必要時可以減少主食量。
4、南瓜作為一種常用的蔬菜,根據(jù)南北地域的不同,也叫南瓜、北瓜。
5、南瓜含有大量的果膠、維生素C、胡蘿卜素和番茄紅素,還有一定量的碳水化合物,也就是常說的含有一定量的糖。
6、幼南瓜含水分較多,但含糖量相對較低。
7、100g南瓜含糖量1.3-5.7g,老南瓜水分少,含糖量會略高。
8、根據(jù)不同的品種,有些可能含有15%的糖分。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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