喝荷葉茶能減肥嗎女性（喝荷葉茶能減肥嗎）

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1、 喝荷葉茶可以減肥。

2、其特點(diǎn)是荷葉茶味苦、寒，可加重胃腸蠕動(dòng)，使食物在胃腸道停留時(shí)間短。

3、另外，荷葉茶可以減緩胃腸道對(duì)脂肪和熱量的吸收，可以達(dá)到減肥的目的。

4、但是，荷葉茶如果長期飲用，容易出現(xiàn)腸胃疾病。

5、建議飯后口服荷葉茶，可以避免太涼損傷胃腸道，使胃腸道容易發(fā)生胃炎、胃潰瘍等疾病。

6、在減肥過程中，荷葉茶只是一種有效的補(bǔ)充，還得配合相關(guān)的節(jié)食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到減肥的最終目的。

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