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350大卡等于多少運動量（350大卡相當(dāng)于多少食物）

2022-11-23 19:10:36 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，350大卡等于多少運動量，350大卡相當(dāng)于多少食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，350大卡等于多少運動量，350大卡相當(dāng)于多少食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：350卡熱量比較少，100克大米熱量在200卡左右，100克蘋果熱量相當(dāng)于50卡左右，100克雞蛋熱量在200卡左右。

2、人體每天至少需要1500到1800卡的熱量才能滿足人體的能量代謝需求。

3、在保證身體能量需求的情況下，選擇一些容易消化的低熱量低脂肪食物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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