黑糯玉米的功效與作用（黑糯玉米的功效與禁忌）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，黑糯玉米的功效與作用，黑糯玉米的功效與禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

糯玉米的作用如下：

1.保護(hù)肝臟：黑糯玉米含有一定量的硒，硒可以保護(hù)肝細(xì)胞。因此，對(duì)于以下脂肪肝、肝纖維化、肝硬化人群，適當(dāng)食用黑糯玉米，對(duì)改善肝功能有積極作用；

2.改善心臟功能：黑糯玉米中含有的硒可以保護(hù)心肌細(xì)胞。對(duì)于心律不齊、心功能減退、心力衰竭的患者，如果適當(dāng)食用黑糯玉米，對(duì)改善心功能有積極作用；

3.缺鐵性貧血的預(yù)防和糾正：黑糯玉米含有一定量的鐵。對(duì)于手腳冰涼、面色蒼白、精神萎靡、易疲勞、抵抗力低下的缺鐵性貧血患者，如果適當(dāng)食用黑糯玉米補(bǔ)鐵，將對(duì)預(yù)防和糾正缺鐵性貧血起到積極作用。

4.黑糯玉米含有一定量的糖分，能夠?yàn)樯眢w提供能量，因此對(duì)緩解疲勞、恢復(fù)體力有積極的作用。

禁止食用過(guò)多的糯玉米，否則會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榇罅康奶妓衔飼?huì)進(jìn)入體內(nèi)，使血糖水平升高。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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