導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃胡蘿卜有什么好處，吃胡蘿卜有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、從中醫(yī)食療的
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃胡蘿卜有什么好處，吃胡蘿卜有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 從中醫(yī)食療的角度來(lái)說(shuō)，胡蘿卜俗稱(chēng)人參，所以可以看出，每天吃一點(diǎn)胡蘿卜，可以起到非常好的補(bǔ)氣血的作用，特別是在激發(fā)肺氣和脾氣方面。
2、從西醫(yī)的角度來(lái)看，胡蘿卜中含有豐富的-胡蘿卜素，可以使視黃醇這種維持視力非常重要的原料進(jìn)入體內(nèi)后得到很好的補(bǔ)充。
3、常常對(duì)緩解視疲勞，矯正視力不良有很大的作用。
4、胡蘿卜中的維生素A還可以防止皮膚過(guò)度角化，使皮膚更加細(xì)膩白皙。
5、每天吃一點(diǎn)胡蘿卜的美容好處也是非常明顯的。
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