導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，三華李功效作用，三華李的功效與害處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、三華李主要是指李
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，三華李功效作用，三華李的功效與害處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、三華李主要是指李子的一種，味道鮮美，營養(yǎng)價值豐富。
2、含有大量的B族維生素，能有效地滋養(yǎng)神經(jīng)，促進體內(nèi)血紅蛋白的生成，能改善貧血、失眠、多夢、食欲不振等癥狀。
3、其中所含的維生素C和維生素E也能美白肌膚。
4、但是這種話梅本身就是寒性食物，吃多了容易拉肚子。
5、嚴重時可導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂和酸堿失衡，不建議過量食用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 三華李的功效與害處
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