導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，落枕怎樣按摩緩解疼痛，落枕怎樣按摩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、落枕主要是由于睡
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，落枕怎樣按摩緩解疼痛，落枕怎樣按摩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、落枕主要是由于睡眠姿勢不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕邪侵襲，導(dǎo)致頸部一側(cè)肌肉痙攣或攣縮，而另一側(cè)肌張力減弱，所以頸椎會向一側(cè)彎曲，頸背部和側(cè)部疼痛劇烈，活動受限，特別是頸椎的后伸和旋轉(zhuǎn)明顯受阻。
2、對于這種情況，主要采用局部按摩和推拿療法，結(jié)合針灸療法。
3、按摩應(yīng)該是肌肉放松，也叫準備，以握揉為主。
4、頸后及兩側(cè)肌肉充分放松后，再進行治療。
5、可以做牽引、握或提，疼痛緩解后再完成手法。
6、按摩的收尾方式以揉、揉、握、拍為主，使局部肌肉得到充分放松，達到治療效果。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 落枕怎樣按摩
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