大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血糖高不宜吃6種水果，血糖高柚子可以吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、均衡的飲食對(duì)糖尿病患者極其重要。
2、水果首先是可以食用的。
3、高血糖可以吃柚子。
4、但有幾種情況要注意，因?yàn)樗泻衅咸烟?、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。
5、其中果糖代謝不需要胰島素。
6、果膠中含有可溶性纖維，可延緩葡萄糖的吸收。
7、水果含有大量的維生素、礦物質(zhì)和水分，對(duì)健康非常有益。
8、但是因?yàn)楹衅咸烟?，所以?duì)于高血糖患者來說是一個(gè)劣勢(shì)。
9、但根據(jù)血糖的高低和病情的嚴(yán)重程度，病情嚴(yán)重的最好不要吃。
10、如果病情控制穩(wěn)定或滿意，可以少量進(jìn)食，但同時(shí)在進(jìn)食時(shí)要強(qiáng)調(diào)定時(shí)定量，必要時(shí)根據(jù)交換法減少主食。
11、吃水果的時(shí)間應(yīng)該是飯前1小時(shí)，或者是在兩餐之間血糖水平較低的時(shí)候。
12、因?yàn)殍肿拥暮橇渴?1%到13%。
13、所以含糖量處于較低水平。
14、如果吃柚子，一天最好不要超過150克。
15、適當(dāng)減少主食。
16、100g如果是含糖量13%的話，150 g就少了20 g左右的主食。
17、總之，對(duì)于柚子來說，血糖高可以吃，但一定要穩(wěn)定，每天食用量不能超過150克。
18、因?yàn)殍肿哟_實(shí)含有較多的維生素。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 血糖高柚子可以吃嗎
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