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大家好,樂天來為大家解答以下的問題,薏米蓮子百合粥的功效是什么呀,薏米蓮子百合粥的功效是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、薏米蓮子粥的功效:1。
2、可利濕健脾。
3、對于脾濕引起的惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛、腹脹、消化不良的人,適當(dāng)食用薏米蓮子粥,有很好的利尿健脾、改善消化的作用。
4、2.能養(yǎng)心安神,因為這粥里的蓮子、百合都入心經(jīng)。
5、對于心煩失眠多夢,睡眠質(zhì)量差的人來說,適當(dāng)喝點(diǎn)薏米蓮子粥,有很好的養(yǎng)心安神、促進(jìn)睡眠的作用。
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