橙子的功效與作用及食用方法（橙子的功效與作用）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，橙子的功效與作用及食用方法，橙子的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 橘子是一種味道鮮美的水果，含有較多的維生素c，味甘、酸、寒，有生津止渴、增進(jìn)食欲、幫助消化、預(yù)防便秘等功效。柑橘類(lèi)水果中，理論上橙子有一些降血脂、降膽固醇的作用，對(duì)于一些喜歡喝酒、宿醉的人，也有一定的解酒作用。但是橘子只能當(dāng)水果吃，不能用來(lái)治病。橙子比較涼，一次不能吃太多。寒濕重或脾胃虛寒者盡量不吃。因?yàn)殚僮雍橇扛?，糖尿病人要少吃或不吃?

2、 柑橘類(lèi)水果中，橙子性味甘、酸、溫，有開(kāi)胃理氣、止咳潤(rùn)肺的功效，而柚子性較寒，有清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的作用。如果你吃太多橙子，你可能會(huì)生氣，但一般橙子和柚子不會(huì)引起憤怒。所以在選擇水果的時(shí)候，可以選擇橙子這種清火的水果，但是不能吃太多，因?yàn)槌茸釉絹?lái)越?jīng)觯瑫?huì)傷胃。

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