導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期掉頭發(fā)是什么原因，哺乳期能做頭發(fā)嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、哺乳期不能
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期掉頭發(fā)是什么原因，哺乳期能做頭發(fā)嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、哺乳期不能做頭發(fā)的文章，染發(fā)、燙發(fā)都是化學(xué)制劑，可以通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)影響生長發(fā)育。
2、哺乳期女性尤其要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、蛋、奶、豆類食物，每天選擇三種以上。
3、補(bǔ)充維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟，一周兩次基本可以滿足。
4、吃含鈣量高的食物，比如牛奶，每天的消耗量在500毫升左右。
5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，多曬太陽，適當(dāng)戶外活動(dòng)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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