孕期能不能吃柿餅（孕期能吃柿餅嗎）

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1、孕期女性可以適量吃柿子，因?yàn)槭磷雍胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素C、糖、鈣、碳水化合物等。

2、可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，豐富的纖維素有助于胃腸道的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

3、柿子還含有豐富的有機(jī)酸，可以增加孕婦的食欲，促進(jìn)腸道消化。

4、注意柿子是寒性食物，不宜多吃。

5、對(duì)于孕期血糖高的孕婦，也要少吃，因?yàn)槭磷雍橇扛摺?/p>

6、建議一天吃一個(gè)柿子，上下午分兩次吃比較好。

7、另外，孕婦要注意均衡飲食，定期檢查。

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