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葉酸片怎么吃用法用量（葉酸片怎么吃）

2023-04-18 04:02:49 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葉酸片怎么吃用法用量，葉酸片怎么吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、從懷孕階段開始服

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葉酸片怎么吃用法用量，葉酸片怎么吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、從懷孕階段開始服用葉酸片，孕前3個月服用葉酸，孕后3個月服用葉酸，每天一次，每次0.4mg。

2、備孕期間和孕前3個月按時服用葉酸，可有效預防無腦畸形、脊柱裂等胎兒神經(jīng)管缺陷。

3、許多新鮮的蔬菜和水果如橘子、胡蘿卜、蘑菇等都含有葉酸，許多堅果也富含葉酸。

4、懷孕后要注意增加營養(yǎng)，不要偏食，均衡飲食。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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