導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，脖子前傾怎么矯正鍛煉女生，脖子前傾怎么矯正鍛煉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，脖子前傾怎么矯正鍛煉女生，脖子前傾怎么矯正鍛煉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：如果頸部前傾，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為頸椎牽引，一般是由于長(zhǎng)期姿勢(shì)不良造成的，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致頸椎壓力過(guò)大，導(dǎo)致頸椎疾病，頭痛、頭暈、肩頸疼痛、雙上肢麻木等。
2、一般生活中，可以通過(guò)簡(jiǎn)單的鍛煉來(lái)糾正。
3、比如在工作學(xué)習(xí)中，盡量保持頸部后縮，適當(dāng)進(jìn)行小殷飛等頸肩瑜伽練習(xí)，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，必要時(shí)戴牙套矯正。
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