導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕1一3月禁吃的食物,懷孕初期可以吃紅豆嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、懷孕初期
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕1一3月禁吃的食物,懷孕初期可以吃紅豆嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、懷孕初期可以吃紅豆。
2、從中醫(yī)的角度來說,紅豆有清熱解毒、健脾和胃、通風(fēng)除煩的作用。
3、從營(yíng)養(yǎng)的角度來說,紅豆富含維生素BB2、蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和纖維素,不僅能增強(qiáng)孕婦的胃腸蠕動(dòng)功能 可促進(jìn)排便,緩解孕婦便秘,利尿消腫,緩解孕婦早期水腫。
4、也可以煮一些紅豆黑米粥,紅豆百合粥等。
5、益氣養(yǎng)血,生津潤(rùn)肺。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 懷孕初期可以吃紅豆嗎
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!