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山藥孕婦能吃嗎初期（山藥孕婦能吃嗎）

2023-05-12 14:30:44 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，山藥孕婦能吃嗎初期，山藥孕婦能吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦可以吃山藥，

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，山藥孕婦能吃嗎初期，山藥孕婦能吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 孕婦可以吃山藥，因為山藥的營養(yǎng)價值很高。山藥含有淀粉酶等消化酶，有助于脾胃消化吸收，有健脾養(yǎng)胃的作用。山藥中含有粘蛋白，可以降低血糖，防止孕期血糖升高。

2、 山藥是一種高營養(yǎng)、低熱量的美味食品。孕婦吃山藥一般不會引起體重過度增加，還能益氣補腎。孕婦吃山藥有利于胎兒的發(fā)育。山藥含有多種維生素和礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鉀等，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。

3、 預(yù)防孕期貧血，減少孕期水腫。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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