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賴氨酸維b12顆粒的作用和功效（賴氨酸有什么作用）

2024-02-25 18:20:34 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，賴氨酸維b12顆粒的作用和功效，賴氨酸有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、賴氨酸...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，賴氨酸維b12顆粒的作用和功效，賴氨酸有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、賴氨酸為人體必需氨基酸，無法在人體內(nèi)自行合成，而必須依賴外源性攝入。

2、賴氨酸的主要來源是動物性蛋白以及大豆類食物，谷類食物中賴氨酸含量較少。

3、賴氨酸的生理功能主要包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，作為蛋白質(zhì)合成的主要原材料，賴氨酸參與人體重要蛋白質(zhì)合成。

4、另外，參與調(diào)節(jié)能量代謝，賴氨酸是肉堿的重要組成成分，而肉堿是脂肪酸代謝的必須輔助因子，同時賴氨酸還可以增強(qiáng)人體免疫功能。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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