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番茄的營養(yǎng)價值及功效作用（番茄的營養(yǎng)價值）

2024-03-03 05:50:29 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，番茄的營養(yǎng)價值及功效作用，番茄的營養(yǎng)價值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、番茄也被稱...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，番茄的營養(yǎng)價值及功效作用，番茄的營養(yǎng)價值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、番茄也被稱為西紅柿，營養(yǎng)成分比較全面，富含維生素c、維生素e、植物纖維、植物蛋白、多種微量元素等營養(yǎng)成分。

2、具有降低血壓、降低血脂、軟化血管、抗氧化、促消化、預(yù)防牙齦出血、預(yù)防心腦血管病等功效。

3、經(jīng)常食用對于免疫力的提高也是有一定幫助的。

4、對于想要減肥的朋友也是特別適合的。

5、屬于日常生活中常見蔬菜，可以生吃也可以做菜做湯。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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