剛生過孩子的產(chǎn)婦能吃什么水果（產(chǎn)婦能吃什么水果）

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1、　　對于分娩以后的產(chǎn)婦，一般的水果都可以吃的。大多數(shù)水果都含有極其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)后的孕婦身體虛弱，需要適量的補充維生素和其它營養(yǎng)物質(zhì)，而大多數(shù)水果就是營養(yǎng)物質(zhì)的最好來源，所以對于產(chǎn)婦來說適當?shù)氖秤盟兄诋a(chǎn)婦的身體恢復。

2、　　但是針對于產(chǎn)婦的特殊人群，并不是所有的水果都能食用。首先，剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體較為虛弱、免疫力差，雖然水果有極其豐富的營養(yǎng)成分，但是各種水果的特性不一樣，為了避免造成對產(chǎn)婦的影響，建議在產(chǎn)后兩周左右食用水果。其次，產(chǎn)婦需要進食常溫下的水果，放置冰箱或者環(huán)境溫度較低的水果，需要用熱水燙溫之后食用，否則可能會導致腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，也有可能會影響下奶。比如常溫下的蘋果、橘子、香蕉、獼猴桃，都可以食用的。梨子屬于寒性水果，孕婦最好少吃或者不吃。此外，產(chǎn)后應該多吃些溫熱的食物，更有助于氣血的運行，注意多吃些補養(yǎng)品，有助于下奶。

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