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安胎之王是哪個水果（孕婦吃蘋果的最佳時間）

2024-03-11 06:00:56 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，安胎之王是哪個水果，孕婦吃蘋果的最佳時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕期可以吃...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，安胎之王是哪個水果，孕婦吃蘋果的最佳時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕期可以吃蘋果，蘋果含有豐富的維C和微量元素，可以促進胎兒生長發(fā)育。

2、蘋果也含有較多的膳食纖維，有利于孕婦排便，但是蘋果不宜吃得過多，一般一天頂多一個蘋果的糖分，而且如果吃蘋果了就不能吃其他水果。

3、孕期甜食、水果一定要控制，甜食、水果吃多了容易導致媽媽血糖升高，進而導致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風險。

4、吃蘋果沒有具體時間要求，早中晚都可以，孕早期可以適量多吃一些，而孕中晚期要少吃水果，因為孕中晚期胎兒開始生長增速。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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