葡萄有什么好處和壞處（葡萄好處是什么）

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1、葡萄是生活當(dāng)中常見的一種水果，含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如鈣離子、鉀離子、磷離子、鐵離子等等；含有多種維生素，例如維生素B族、維生素C、所需的氨基酸，常食用葡萄對人身體非常有益處。

2、第葡萄當(dāng)中的糖容易被人體吸收，特別是當(dāng)人出現(xiàn)低血糖時(shí)，可以及時(shí)飲用葡萄汁，可以快速緩解癥狀。

3、第2、葡萄能夠預(yù)防血栓的形成，對于預(yù)防心腦血管疾病有一定的作用。

4、第3、葡萄當(dāng)中的類黃酮是一種抗氧化劑，能預(yù)防衰老，清除體內(nèi)的自由基。

5、第4、葡萄當(dāng)中含有一種抗癌元素，能夠有效的防止癌細(xì)胞擴(kuò)散。

6、第5、葡萄在中醫(yī)當(dāng)中性平、味甘，具有滋肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨的作用，可以用于脾虛氣弱、氣短乏力等疾病的輔助治療。

7、葡萄的好處非常多，生活中可以適量食用。

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