同仁堂褪黑素有什么副作用（褪黑素有什么副作用）

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1、褪黑素全名為褪黑激素，是一種由腦松果體分泌的激素，通常由交感神經(jīng)興奮支配松果體釋放入血液，其分泌有明顯的晝夜節(jié)律，白天受抑制，夜晚分泌活躍，是一種誘導(dǎo)自然睡眠的體內(nèi)激素，它通過(guò)調(diào)節(jié)人的自然睡眠而克服睡眠障礙，提高睡眠質(zhì)量。

2、與普通安眠藥相比，褪黑素?zé)o成癮性，無(wú)明顯副作用，因此在市面上是一種常見(jiàn)的有改善睡眠功效的保健品，但出現(xiàn)睡眠障礙時(shí)，仍應(yīng)當(dāng)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇使用藥物或保健品。

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