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奶水突然少了怎么補(bǔ)救（哺乳期吃什么最下奶）

2024-05-31 14:35:49 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于奶水突然少了怎么補(bǔ)救，哺乳期吃什么最下奶可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于奶水突然少了怎么補(bǔ)救，哺乳期吃什么最下奶可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、產(chǎn)婦在飲食時可以進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，比如花生、山藥、豬蹄、鯽魚、紅棗等等，這些都有助于產(chǎn)婦下奶，同時要保持營養(yǎng)均衡，多食用湯羹類食物，如果乳量仍不理想，也可借助我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中醫(yī)幫助開奶下奶，中醫(yī)治療對于增加乳量有著很好的療效。

2、花生可用于產(chǎn)后催乳。

3、將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下后乳汁分泌旺盛。

4、豆腐也是一種催乳食物，以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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