月經(jīng)期能泡腳嗎艾葉生姜（月經(jīng)期能泡腳嗎）

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1、泡腳是預(yù)防疾病、強(qiáng)身健體的良好習(xí)慣，月經(jīng)期女性泡腳，對(duì)行經(jīng)和改善行經(jīng)不適癥狀均有好處。

2、泡腳有利于血液的流通，就算是平常泡腳，也會(huì)覺(jué)得全身舒暢，而經(jīng)期更是如此。

3、對(duì)于氣滯血瘀型的女性來(lái)說(shuō)，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)小血塊，而泡腳能夠有效緩解這一現(xiàn)象，讓身體變得輕松起來(lái)。

4、此外泡腳能夠提升人體的體溫，起到御寒的效果，對(duì)于寒氣較盛或者虛寒腎冷的女性非常有幫助。

5、痛經(jīng)是很多女性月經(jīng)期出現(xiàn)的不適癥狀，嚴(yán)重的痛經(jīng)甚至影響工作和學(xué)習(xí)。

6、痛經(jīng)時(shí)除可以采用止痛藥、熱敷等手段外，泡腳也能有效的緩解因受寒而導(dǎo)致的痛經(jīng)，中草藥泡腳的效果更好。

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