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補充維生素c的水果（含維生素a最多的水果）

2024-06-12 23:56:21 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于補充維生素c的水果，含維生素a最多的水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好，關(guān)于補充維生素c的水果，含維生素a最多的水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、病情分析：維生素A是人體必須的一種維生素，侵入體內(nèi)之后可以改善視疲勞，還可以增加皮膚的水潤程度，消除皮膚干燥的癥狀。

2、水果中，芒果的維生素A含量是最高的，達(dá)到了4%左右。

3、其次，櫻桃、南瓜、橙子、荔枝的維生素A含量也比較豐富，攝入體內(nèi)之后不但可以補充豐富的水分，還可以吸收其中的果酸，加速腸道內(nèi)消化液的分泌，從而達(dá)到增加食欲的目的。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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